שמחתי לקחת חלק בכנס של המרכז להתמחות בהנקה בראשות ורד בוקעי ולדבר על הנחות היסוד העומדות בבסיס אימוני שינה, האם הן מבוססות ומה יש למחקר לומר עליהן.

כתבת אורחת מאת אורית סופר, מייסדת והבעלים של אתר המנשא הנכון, אתר המנשאים הגדול בישראל

אומרים לנו שאחרי גיל 3 חודשים תינוקות אמורים כבר לישון ברצף, 5, 6, 8 ואפילו 12 שעות... בואו נבחן רגע את הטענה הזו ונראה מה יש למחקר, וגם להגיון הבריא, לומר בנושא.

שעת ההשכבה טומנת בחובה הזדמנות להציץ אל העולם של היקרים לנו. וזו הזדמנות להזמין גם אותם להציץ לתוך עולמנו... לאורך השנים ליוו את המשפחה שלי כמה וכמה "משחקים", שהפכו את שעת ההשכבה בביתנו לשעה מיוחדת ומקרבת.

שמחתי לקחת חלק ולהרצות בנושא "הנקה ושינה ביום ובלילה" בכנס האימהות של ליגת לה לצ'ה ישראל, שהתקיים בגני התערוכה. לטובת האימהות שלא הצליחו להגיע, בחרתי לשתף את הנקודות העיקריות עליהן דיברתי:

משבר 4 חודשים, משבר 8 חודשים, לא מכירה את הילד שלי... נשמע לך מוכר? רגרסיות הן חלק בלתי נפרד מההתפתחות, ולמעשה, הן מעידות בעיקר על דבר אחד - קפיצה משמעותית קדימה!

את המונח breastsleeping טבע פרופ' ג'יימס מקנה במטרה לנרמל את הקשר בין הנקה ושינה ולהדגיש עד כמה אלה קשורים זה בזה באופן טבעי. הדרישה להפריד בין הנקה ושינה מעלה שאלות ומעוררת מחלוקת בנוגע ללינה משפחתית...

האם באמת יש בעיה עם הנקה בלילה? האם היא באמת "טעות" הפוגעת בהרגלי השינה, או חלילה בתינוק? האם באמת תינוקות לא "אמורים" לינוק ועלינו להוביל אותם אל הדרך "הנכונה"?

"עד מתי צריך להניק בלילה??" רק התינוק הוא המוסמך היחיד לומר שהוא כבר לא "צריך" יותר לינוק. יחד עם זאת גמילה מהנקות לילה היא חלק לגיטימי מתהליך ההנקה.

תינוקות לא ישנים לילה שלם בגלל שהם תינוקות, לא בגלל שהם נרדמים בהנקה, או בתנועה, או על הידיים. אז מאיפה הגיעו כל ההפחדות האלה מפני "הרגלים רעים"? והאם הם אכן כ"כ רעים?

אימהות רבות נעזרות בהנקה כדי לסייע לתינוקן לחזור לישון בלילה. ובכל זאת, מגיע הרגע בחייה של (כמעט) כל אם מיניקה שבו היא שואלת את עצמה – עד מתי?

כשהפכתי לאם, נחשפתי לעולם שלם של מידע שלקח אותי הישר לתחום ה"פתרונות" – איך לגרום לתינוקת שלי לישון הרבה, רצוף, ועם כמה שפחות טרחה מצידי. אבל רגע לפני שקופצים לפתרון הבעיה, מוטב אם נבין קודם אם יש בכלל בעיה שמצריכה פתרון...כיצד נדע אם יש לילד שלנו "הפרעת שינה", אם אנחנו לא יודעים מה נחשב תקין ונורמלי?

טיפים לשינה טובה - ללא אימון שינה