האם להשאיר תינוק להרגיע את עצמו זה אכן "מתנה"? אם התינוק שלך צורח, או שאת צריכה לברוח מהבית כי אינך יכולה לעמוד בזה - המתנה הזו חשודה.

לתינוק שלך לוקח המון זמן להירדם? אולי הוא באמת לא מספיק עייף... אבל אולי הוא פספס את המומנטום? על עייפות יתר וכיצד להימנע ממנה, כשסימני עייפות פשוט לא עוזרים.

מה הדבר הכי טוב שאתם יכולים להציע לתינוק שלכם, מיד לאחר הלידה, ובשבועות שלאחריה? רמז: הוא זמין, יש אותו גם לאבא וגם לאמא, והוא בחינם!

הפעוט שלכם ישן, ופתאום דופק צרחה שלא היתה מביישת אף סרט בסדרת שישי ה 13. אתם רצים לחדר ומוצאים אותו יושב במיטה, בוהה בנקודה בחלל, וצורח וצורח וצורח. מה קרה??

התהליך של ויתור על שינה ביום הוא תהליך הדרגתי שלא קורה בן לילה, ולכן בכל פעם שהתינוק שלנו עושה "קפיצה" ויכול למשוך יותר זמן בערות, אנחנו נרגיש כיצד סדר היום שלנו קצת משתבש.

שמחתי לקחת חלק בכנס של המרכז להתמחות בהנקה בראשות ורד בוקעי ולדבר על הנחות היסוד העומדות בבסיס אימוני שינה, האם הן מבוססות ומה יש למחקר לומר עליהן.

כתבת אורחת מאת אורית סופר, מייסדת והבעלים של אתר המנשא הנכון, אתר המנשאים הגדול בישראל

אומרים לנו שאחרי גיל 3 חודשים תינוקות אמורים כבר לישון ברצף, 5, 6, 8 ואפילו 12 שעות... בואו נבחן רגע את הטענה הזו ונראה מה יש למחקר, וגם להגיון הבריא, לומר בנושא.

שעת ההשכבה טומנת בחובה הזדמנות להציץ אל העולם של היקרים לנו. וזו הזדמנות להזמין גם אותם להציץ לתוך עולמנו... לאורך השנים ליוו את המשפחה שלי כמה וכמה "משחקים", שהפכו את שעת ההשכבה בביתנו לשעה מיוחדת ומקרבת.

שמחתי לקחת חלק ולהרצות בנושא "הנקה ושינה ביום ובלילה" בכנס האימהות של ליגת לה לצ'ה ישראל, שהתקיים בגני התערוכה. לטובת האימהות שלא הצליחו להגיע, בחרתי לשתף את הנקודות העיקריות עליהן דיברתי:

משבר 4 חודשים, משבר 8 חודשים, לא מכירה את הילד שלי... נשמע לך מוכר? רגרסיות הן חלק בלתי נפרד מההתפתחות, ולמעשה, הן מעידות בעיקר על דבר אחד - קפיצה משמעותית קדימה!

את המונח breastsleeping טבע פרופ' ג'יימס מקנה במטרה לנרמל את הקשר בין הנקה ושינה ולהדגיש עד כמה אלה קשורים זה בזה באופן טבעי. הדרישה להפריד בין הנקה ושינה מעלה שאלות ומעוררת מחלוקת בנוגע ללינה משפחתית...

האם באמת יש בעיה עם הנקה בלילה? האם היא באמת "טעות" הפוגעת בהרגלי השינה, או חלילה בתינוק? האם באמת תינוקות לא "אמורים" לינוק ועלינו להוביל אותם אל הדרך "הנכונה"?

"עד מתי צריך להניק בלילה??" רק התינוק הוא המוסמך היחיד לומר שהוא כבר לא "צריך" יותר לינוק. יחד עם זאת גמילה מהנקות לילה היא חלק לגיטימי מתהליך ההנקה.

הורים בחברה שלנו יודעים היום בדיוק כמה זמן לקח לתינוק שלהם להירדם, כמה פעמים הוא ישן, כמה זמן ישן, כמה פעמים התעורר, כמה זמן לקח לו לחזור לישון, כמה זמן בילה בערות ומה אורך מחזור השינה שלו... האם זה עוזר להם?

כיצד תזהו שהתינוק שלכם עייף? כל הסימנים בפוסט אורח מאת דנה סרבי קובלסקי

כיצד התפתחו הגישות ההוריות השכיחות בימינו לאורך השנים? הרצאה שניתנה באירוע יום ההולדת הראשון להיווסדות קבוצת "המדריך המציאותי"

תינוקות לא ישנים לילה שלם בגלל שהם תינוקות, לא בגלל שהם נרדמים בהנקה, או בתנועה, או על הידיים. אז מאיפה הגיעו כל ההפחדות האלה מפני "הרגלים רעים"? והאם הם אכן כ"כ רעים?

"לישון רצוף כל הלילה" - חלומו הרטוב של כל הורה טרי, והבטחתם המפתה של מאמני השינה... מה זה אומר בכלל??

התינוק ער שעתיים באמצע הלילה? הוא לא המציא משהו חדש. על דפוס שינה מאתגר, אך מוכר, המכונה גם "שינה מפוצלת".

התינוק לא נרדם בשום צורה שהיתה עוזרת לו בעבר? אולי הוא כבר לא זקוק לעזרה כל כך אקטיבית... לפעמים רק להיות שם - זה כל העזרה שצריך.

כשהפכתי לאם, נחשפתי לעולם שלם של מידע שלקח אותי הישר לתחום ה"פתרונות" – איך לגרום לתינוקת שלי לישון הרבה, רצוף, ועם כמה שפחות טרחה מצידי. אבל רגע לפני שקופצים לפתרון הבעיה, מוטב אם נבין קודם אם יש בכלל בעיה שמצריכה פתרון...כיצד נדע אם יש לילד שלנו "הפרעת שינה", אם אנחנו לא יודעים מה נחשב תקין ונורמלי?

טיפים לשינה טובה - ללא אימון שינה

מתי זה נגמר? מתי הם כבר לא זקוקים לנו יותר? מה הגיל בו תינוקות פשוט הולכים לישון בכיף בחדר שלהם?