חודש מאי הוא חודש המודעות לבריאות הנפש של אימהות. בריאות הנפש של האם הוא מרכיב חשוב בבריאות בכלל ובעל השפעה גדולה על האם והתינוק.

המעבר לאימהות יכול להיות מאתגר עבור נשים רבות, ושכיח שאימהות חוות מגוון קשיים רגשיים ופסיכולוגיים במהלך ההריון ולאחר הלידה.

למרבה הצער, לעתים הפרעות בריאות הנפש של האם אינן מאובחנות ולכן אינן מטופלות, ומותירות את האימהות ובני משפחותיהן בסבל, שתיקה ובושה. הסטיגמה סביב בריאות הנפש עשויה למנוע מנשים לפנות לעזרה להן זקוקות, מה שעשוי להיות בעל השלכות לא טובות על האם, על המשפחה, ועל התפתחות הילד.
נשים צריכות לדעת שהן לא לבד ושיש משאבים זמינים לעזור להן.

אם את מרגישה מצוקה רגשית מתמשכת, אני ממליצה להיכנס למסמך המצורף בקישור זה - שם תוכלי למצוא רשימה מפורטת של מקורות מצויינים לתמיכה. את לא לבד!

לא רבים יודעים זאת, אבל מחקרים מראים כי לבריאות הנפשית של ההורים יש השפעה על השינה של הילדים.
לכן בקורס יועצות השינה שאני מרכזת ביחד עם שותפתי שגית לב, ישנה התייחסות משמעותית גם לנושא זה.
אם את אשת מקצוע שעובדת עם משפחות ורוצה לתת מענה הוליסטי ורגיש גם בנושא השינה - היכנסי לאתר הקורס או פני אלי בפרטי לפרטים נוספים.
שינה היא נושא מורכב המושפע מגורמים שונים, והקורס שלנו נותן מענה נרחב והוליסטי בגישה מכוונת-היקשרות ותומכת-הנקה, ללא אימוני שינה!

קורס יעוץ שינה בגישה היקשרותית ללא אימוני שינה התנהגותיים - לאתר הקורס